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10 Afirmaciones para bajar de peso mucho mas fácil

afirmacion positiva para bajar de peso

El proceso de pérdida de peso comienza en tu mente. Cambiar tus pensamientos es vital. Hacer dieta sin desafiar y reemplazar los sistemas de creencias irracionales o negativas solo dará resultados temporales. El peso volverá eventualmente. Desarrollar la mentalidad adecuada para perder peso a largo plazo es el paso más importante para los cambios permanentes y una vida feliz y plena y por supuesto las Afirmaciones para bajar de peso te ayudaran con eso.

10 afirmaciones positivas

1. Creo en mí mismo y en mi capacidad para triunfar. Tengo esperanza y certeza sobre el futuro.

2. Todo lo que como nutre y fortalece mi cuerpo y mente.

3. Hacer pequeños cambios es cada vez más fácil. Disfruto de la sensación de bienestar que me están dando estos cambios.

4. No busco la perfección. Acepto los errores y aprendo de ellos.

5. Acepto el pasado y sé que el futuro será brillante y feliz.

6. No tengo miedo de decir que no cuando lo necesito.

Decretos para bajar de peso
Afirmaciones para bajar de peso

7. Hago ejercicio para disfrutar de un cuerpo fuerte y tonificado. Me encanta la sensación que me da el ejercicio.

8. No importa lo que digan o hagan otras personas. Lo que importa es cómo elijo reaccionar y qué elijo creer sobre mí.

9. Dejo ir toda la negatividad que descansa en mi cuerpo y mente. Elijo ser positivo y rodearme de personas positivas.

10. Espero alcanzar mi peso ideal. Usaré… ..y disfrutaré ……. Este es mi objetivo y tengo la capacidad de lograrlo.

Empiece a practicar estas afirmaciones dos o tres veces al día. La repetición es la clave del éxito.

Comparta sus pensamientos sobre estas Afirmaciones para bajar de peso en los comentarios a continuación. Además, si tiene sus propios decretos de bajar de peso, también le agradeceríamos que las compartiera con los otros lectores en los comentarios a continuación.